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Una mañana, tras un sueño intranquilo, Gregorio Samsa se despertó convertido en un monstruoso insecto. Estaba echado de espaldas sobre un duro caparazón.

Insomnio
Insomnio

El insomnio es una alteración en el inicio del proceso fisiológico que es el sueño; dado que este no se puede iniciar, el sujeto es incapaz de conciliarlo.


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Estrés
Estrés

El estrés es la respuesta excesiva a situaciones agobiantes que se originan como reacción a estímulos ambientales en los individuos.


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Para relajarte
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Consejos para el manejo del estrés


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